Formación
Me llamo Aury Franquelo y me dedico al asesoramiento nutricional.
Soy dietista y una apasionada de todo lo que tiene que ver con la alimentación y el estilo de vida.
Estoy especializada en nutrición deportiva y en trastornos de la conducta alimenticia por el ICNS (Instituto de ciencias de nutrición y salud).
También he dedicado años a la formación continua y sigo adquiriendo conocimientos actualizados a través de pequeños cursos, libros y estudios realizados por investigadores líderes en el campo de la alimentación/nutrición y en cómo los hábitos influyen en nuestro estilo de vida.
Actualmente estudio psicología por la UNED.
Mi propósito con este sitio es proporcionarte un asesoramiento integral que además de la alimentación abarque otros aspectos de la salud, y darte las herramientas que te faciliten el camino para conseguir tus objetivos.
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Mi enfoque
Creo completamente en un enfoque integral, donde la alimentación y nuestra relación con los alimentos son un factor muy importante, pero también nuestros hábitos: ejercicio físico y movimiento, descanso, horarios de trabajo, entorno social…
Para mí no es solo lo que comemos sino de qué forma esos alimentos nos ayudan a vivir una vida plena y llena de vitalidad y salud. Podrás encontrar el equilibrio que te permita disfrutar de la comida y a su vez mejorar el rendimiento físico.
Cada plan nutricional es personalizado y adaptado a tus necesidades específicas, preferencias y estilo de vida.
Ya sea que busques mejorar composición corporal, aumentar tu rendimiento o simplemente llevar una vida más saludable, estoy aquí para guiarte y acompañarte.